우리는 걷고, 뛰고, 계단을 오르내리는 일상 속에서 무릎의 소중함을 자주 잊고 살아갑니다. 그러나 갑작스러운 통증이나 부종, 움직임의 제한이 생기면 그제야 ‘무릎이 이렇게 중요했나’ 하고 깨닫게 되죠. 특히 중장년층부터는 무릎 질환이 단순한 생활 불편을 넘어 삶의 질 전체를 좌우하는 중요한 변수로 작용합니다. 그런데 무릎 질환은 골절처럼 즉각적인 응급 상황은 아니어서 치료 시기를 놓치기 쉽습니다. 바로 이 ‘골든타임’을 인지하고 적절한 치료 시기를 잡는 것이 관절 건강을 지키는 핵심입니다. 무릎치료의 골든타임, 그 중요성과 실천 방법을 지금부터 구체적으로 살펴보겠습니다.1. 골든타임이란 무엇인가 – 무릎치료에서의 의미골든타임(Golden Time)은 응급의학에서 주로 사용하는 개념이지만, 무릎치료에서도 ..
