족저근막염, 들어보셨나요?발바닥 통증으로 인해 아침에 첫발을 내딛는 순간부터 고통을 느끼는 분들이 많습니다.특히 오래 서 있거나 걷는 일이 많은 직업을 가진 분들, 운동량이 많거나 체중이 증가한 분들에게 흔히 발생하는 질환입니다.족저근막염은 단순한 통증이 아니라 일상생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 문제이므로, 적절한 치료와 관리가 필요합니다.오늘은 족저근막염의 원인과 증상, 효과적인 치료 및 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 족저근막염이란? 원인과 주요 증상족저근막염은 발바닥을 덮고 있는 족저근막(Plantar Fascia)에 염증이 발생하는 질환입니다.족저근막은 발뒤꿈치에서 발가락까지 이어지는 강한 조직으로, 걸을 때 충격을 흡수하고 발의 아치를 지지하는 중요한 역할을 합니다.하지만 이 조직..
