양파는 우리가 흔히 먹는 식재료 중 하나지만, 단순히 맛을 내는 역할만 하는 것은 아닙니다. 사실 양파에는 강력한 항산화 성분과 건강을 돕는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 최근에는 양파즙이 건강식품으로 주목받고 있는데, 면역력 강화, 혈액 순환 개선, 다이어트, 항암 효과 등 다양한 건강 효능이 있다고 알려져 있죠.하지만 막연히 "건강에 좋다"고 해서 무조건 섭취하는 것이 아니라, 양파즙이 어떤 효능이 있는지 정확히 알고, 효과적으로 섭취하는 것이 중요합니다. 그렇다면 양파즙을 마시면 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 그리고 어떻게 섭취해야 효과를 극대화할 수 있을까요?오늘은 양파즙의 핵심 효능과 올바른 섭취법에 대해 자세히 알아보겠습니다! 🧅✨1️⃣ 양파즙의 대표적인 건강 효능양파..
