느리게뛰기

춘분(春分)이란?춘분(春分, Spring Equinox)은 24절기 중 하나로, 낮과 밤의 길이가 같아지는 날입니다.태양이 적도를 지나면서 북반구에서는 낮이 점점 길어지고 밤이 짧아지기 시작합니다.2025년 춘분은 3월 20일입니다. 이날을 기점으로 본격적인 봄이 시작되며, 날씨가 점점 따뜻해지고 생명력이 넘치는 계절로 변합니다.고대부터 춘분은 단순한 계절적 변화뿐만 아니라, 농사와 관련된 중요한 기준점이었으며, 여러 문화에서 신성한 날로 여겨졌습니다.춘분의 의미와 전통 풍습춘분은 단순한 절기가 아니라 자연과 인간이 조화를 이루는 중요한 시점으로 여겨졌습니다.1) 자연의 균형을 상징춘분은 음양(陰陽)의 균형이 맞춰지는 날로, 동양 철학에서는 매우 중요한 의미를 가집니다. 낮과 밤이 같아진다는 것은 균형과..

겨울이 지나고 드디어 봄이 찾아왔다. 따뜻한 날씨와 길어진 햇빛 덕분에 새로운 시작을 다짐하기에 딱 좋은 시기다. 하지만 그냥 흘려보내면 금세 여름이 오고 만다. 이번 봄을 의미 있게 보내고 싶다면, 미리 준비해서 제대로 즐겨보자! 봄은 정리, 건강 관리, 야외활동, 자기계발까지 다양한 변화를 시도하기 좋은 계절이다.겨울 동안 정리하지 못했던 공간을 정돈하고춘곤증과 환절기 건강 문제를 대비하며 몸을 관리하고따뜻한 날씨를 활용해 야외활동을 늘리고새롭게 목표를 세워 자기계발을 시작하는 것이 좋다.이번 글에서는 봄을 제대로 즐기기 위한 4가지 방법을 자세히 살펴보겠다. 봄맞이 정리, 건강 관리, 야외활동, 목표 설정까지! 봄을 놓치지 않고 알차게 보내고 싶다면 지금부터 하나씩 실천해 보자.1. 집안 정리와 공..